RECETAS PARA UN MICROBIOMA FELIZ: DEL DESAYUNO A LA CENA

Recetas para un microbioma feliz: del desayuno a la cena

Mantener un microbioma intestinal saludable es mucho más que una fácil medida de bienestar ; es una piedra angular para la salud general, afectando todo, desde la digestión hasta la inmunidad. La dieta juega un papel vital en este equilibrio, y una composición rica en probióticos, prebióticos y fibras es primordial. La diversidad alimenticia

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